ateliers pratiques (ain)

Nuit de la Cité des Arts / une soirée artistique & festive avec le Conservatoire, le Frac, Taqueria Quest et Le Bastion

Repas - Dégustation

Besançon 25000

Le 30/01/2026

La nuit de la Cité des Arts de Besançon est un nouveau temps fort partagé entre le Conservatoire à Rayonnement Régional du Grand Besançon Métropole, le FRAC Franche-Comté, le Bastion et le Pixel - Taqueria Quest Pensée comme une invitation à la découverte de ce beau site et des différentes pratiques artistiques qui s'y cachent, la soirée invite le public à circuler librement entre spectacles, expositions, concerts, ateliers, conférences et initiations aux jeux de société

Ateliers Musée Villa Montebello - Un Samedi en famille

Atelier, Exposition, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Trouville-sur-Mer 14360

Du 31/01/2026 au 20/06/2026

Un moment complice à 4 mains (parent-enfant), à partager autour de la découverte d’une exposition ou d’une pratique artistique créative. Pour parents et enfants de 4 à 6 ans Inscription à la séance. > TARIFS : - TROUVILLAIS : 4€ par atelier et par personne (30€ pour 10 séances) - NON TROUVILLAIS : 8€ par atelier et par personne (60€ pour 10 séances)

l’atelier jazz du Conservatoire en showcase

Musique, Jazz - Blues

Fouesnant 29170

Le 31/01/2026

Un samedi par mois (d’octobre à mars), la Médiathèque propose de rencontrer des artistes de la scène locale lors de showcases. Plusieurs ensembles au sein du Conservatoire de Musique et de Danse de Fouesnant permettent aux musiciens ou chanteurs (enfants, adolescents ou adultes) de partager et pratiquer leur discipline (chant ou instrument) en groupe. Créé en 2014, l’atelier Jazz du Conservatoire de Fouesnant, dont la direction a été reprise l’année dernière par l’enseignant et trompettiste Christian Magnusson, réunit des élèves-musiciens autour du répertoire varié qu’est le jazz. À l’occasion de ce showcase, l’ensemble présente un patchwork musical, allant de compositions de Duke Ellington à Herbie Hancock, sans oublier de faire la part belle à la musique brésilienne. Au café – 3e lieu – l’Archipel

J'ai plusieurs terres

Musique, Spectacle, Chorale - Chant

Noyon 60400

Le 30/01/2026

Théâtre | Dès 12 ans | Compagnie Yaena Dans ce seule en scène poignant, Mavikana Badinga relate l'histoire de sa famille sur trois générations, tissant un lien étroit entre son vécu intime et la vaste fresque de l'Histoire. De son grand-père maternel, figure politique gabonaise métisse, à ellemême, gabonaise ayant grandi en Belgique et vivant en France, le spectacle explore les complexités de l'héritage et de l'identité. À travers un récit à la fois documentaire et théâtral, enrichi de danse, de chant, de musique et d'archives, Mavikana soulève des questions essentielles sur la Françafrique. Un spectacle lumineux sur la transmission et la quête d'identité. Atelier de pratique théâtrale en lien avec ce spectacle à retrouver dans l'onglet "Ateliers en famille". Réservation : https://billetterie.noyon.fr/

Un week-end pour découvrir le Zen-Shiatsu

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Issigeac 24560

Du 31/01/2026 au 01/02/2026

Le shiatsu est une technique manuelle énergétique abordant l'individu dans sa globalité. Le shiatsu s'inscrit dans l'aide à la personne. Il s'avère précieux dans le domaine de l'entretien de la santé. Le shiatsu est l'art de toucher. Il se pratique habillé en survêtement. Apprendre le Zen-Shiatsu est aussi bien un développement personnel, une prise de conscience de sa propre santé ainsi qu'un moyen d'améliorer la qualité de vie des siens. Vous allez passer un week-end agréable dans un cadre joyeux pour donner et recevoir des shiatsu et sentir les bienfaits. Au programme de ce week-end : - Découvrir le Ki l'énergie - Le toucher spécifique Shiatsu - Des exercices qui étirent les méridiens - Un enchaînement de gestes pour réaliser un shiatsu du dos Sur inscription.

Nuages en formation – Exposition de SLEM

Manifestation culturelle, Fête, Exposition, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Exposition

Trélissac 24750

Du 09/01/2026 au 30/01/2026

La Ville de Trélissac accueille, du 9 au 30 janvier 2026, l’exposition « Nuages en formation » de l’artiste peintre SLEM, visible dans le hall d’entrée de la mairie. Artiste girondin, SLEM développe une pratique picturale centrée sur le ciel, l’horizon et les nuages, motifs récurrents qui structurent l’ensemble de son travail. À travers ces éléments, il propose une réflexion sur la perception du paysage et sur la frontière entre le réel et l’imaginaire. Son œuvre accorde une place essentielle à la lumière, abordée non comme un simple effet visuel, mais comme une expérience sensible. Chaque toile invite à une observation attentive, où se mêlent équilibre poétique et fragilité du monde naturel. Le nuage, au cœur de son univers, devient un symbole du mouvement et de l’instabilité contemporaine.

Atelier cuisine végétalienne

Repas - Dégustation, Atelier

Périgueux 24000

Du 31/01/2026 au 16/05/2026

Nouveau cycle d'atelier cuisine au Le Local 90 pour 2026 avec 3 heures de pratique pour découvrir la délicieuse et étonnante cuisine végétalienne et sans gluten. Un moment convivial et chaleureux pour apprendre à équilibrer son alimentation et se nourrir autrement. Cuisinière du restaurant Le Local 90 et conseillère en nutrition ayurvédique, je vous guiderai pas à pas et partagerai avec plaisir mes connaissances. Tarif de l'atelier de 3h: 50€/personnes, vous emportez vos préparations! Les ateliers sont sur réservation à lelocal90@gmail.com et un acompte de 20% est demandé à l'inscription.

L'ESPRIT DE L'ATELIER

Exposition, Atelier

Montpellier 34000

Du 31/01/2026 au 03/05/2026

16 artistes formés aux Beaux-Arts de Paris avec Djamel Tatah En écho à l’exposition que le MO.CO. consacre à l’histoire de l'École Supérieure des Beaux-Arts de Montpellier (MO.CO. Esba), le MO.CO. Panacée propose une réflexion autour d’un « cas d’école » : l’atelier de Djamel Tatah aux Beaux-Arts de Paris. Professeur pendant quinze années au sein de cette institution, Djamel Tatah a formé une génération d’artistes dont la diversité des pratiques, la singularité des trajectoires et la rapide émergence sur la scène nationale intriguent.

2ème édition de la biennale de sculpture

Sculpture, Atelier

Saint-Pol-de-Léon 29250

Du 07/12/2025 au 01/02/2026

L'Association des Sculpteurs de Bretagne permet la promotion et la solidarité des sculpteurs créateurs installés en Bretagne. Des ateliers de démonstration des pratiques de la sculpture seront proposés au public. Il est également projeté de travailler sur l'installation de quelques sculptures monumentales au cœur de la ville. Les œuvres seront présentées dans un écrin de lumière, afin de produire une ambiance fantastique, surprenante et mémorable. Ouverte le mercredi, vendredi, samedi de 14h30 à 18h et le dimanche de 15h à 18h.

Atelier culinaire : La bouche et les yeux

Repas - Dégustation, Exposition

Caen 14000

Le 31/01/2026

En collaboration avec la Cité de l'Alimentation L'Artothèque vous a concocté un menu aux petits oignons : de quoi ravir vos pupilles et vos papilles ! Après une visite de l'exposition de Henni Alftan Immobile, vous mettrez la main à la pâte et cuisinerez ensemble des plats en résonance avec l'univers de l'artiste sous la houlette d'un chef et d'une animatrice de la Cité de l'Alimentation. Les participants partageront ensuite ce repas préparé à partir de matières premières locales, bio et de saison. Infos pratiques : Pour qui ? : Pour tout le monde Quand ? : Samedi 31 janvier de 10h à 14h Où ? : Rendez-vous à l'accueil de L'Artothèque Prix : 20€ / personne Durée : 30min de visite | 2h d'atelier cuisine | 1h30 de repas partagé ? Nombre de place limité, inscription obligatoire Inscription via Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/l-artotheque-espaces-d-art-contemporain-de-caen/evenements/inscription-la-bouche-et-les-yeux-samedi-31-janvier-a-10h

[ATELIER] Sommeil avec l'Asept

Bien-être, Atelier

Sabres - 40

Du 29/01/2026 à 09:30 au 26/03/2026 à 11:30

Ouvert à tous à partir de 55 ans - Gratuit   Il s'agit d'un cycle de 7 séances proposé par l’Asept (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires) pour améliorer la qualité de ses nuits ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces[...]

"Une nouvelle page à écrire" - Ateliers d'écriture sur le thème du deuil

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Saint-Point 71520

Du 30/01/2026 au 25/03/2026

L'association Rêver Tout Haut vous invite à écrire sur le deuil, qu'il soit lointain, récent, familial, amical ou professionnel. Moment convivial et créatif, écriture individuelle et collective pour transformer les épreuves traversées. Ateliers ouverts à tous. Participation ponctuelle possible. Avec le projet « Une nouvelle page à écrire », l’association Rêver tout haut part d’une conviction : les mots peuvent aider à traverser l’épreuve du deuil, non pas en gommant la douleur, mais en lui offrant un espace d’expression partagé. Ces ateliers proposent un espace où chacun est libre de dire ou de taire, de lire ou de garder ses mots pour soi. Autour de l’écriture, d’autres pratiques artistiques s'invitent ponctuellement : collages, lino-gravure, jeux d’images... toujours dans une ambiance bienveillante, facilitée par Valérie Gaudissart, autrice et art-thérapeute.

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête

Saint-Aquilin 24110

Le 03/02/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier théâtre

Théâtre, Atelier, Spectacle

Châlons-en-Champagne 51000

Le 03/02/2026

Atelier théâtre Venez découvrir ou approfondir une pratique artistique avec des artistes de la saison. Plongez dans le jeu et l’écriture de Jean Genet avec Mathieu Touzé, metteur en scène du spectacle Les bonnes. Ouvert à tou·tes dès 15 ans

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 03/02/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 03/02/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Les ateliers de saison - Qi gong d'hiver

Atelier

Berné 56240

Du 11/01/2026 au 08/02/2026

Un cycle de 5 ateliers ouvert à toutes et à tous. Venez découvrir les bienfaits du Qi gong à pratiquer ensemble cet hiver. Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques : par exemple, le corps vu par la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et organes reliés à l'hiver, les 5 mouvements, mais aussi des indications concernant les huiles essentielles ou les fleurs de Bach à même de nous soutenir. Pour la partie pratique : mouvements debout et enchaînements assis, auto massages, étirements doux, mobilisation des points acupuncture, ouverture des méridiens, ancrage, fluidité, respiration, postures… Ces ateliers ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir une pratique autonome, chez vous, pour être en harmonie cette année avec l'énergie de cet hiver.

"Une nouvelle page à écrire" - Ateliers d'écriture sur le thème du deuil

Saint-Point 71520

Du 30/01/2026 au 25/03/2026

L'association Rêver Tout Haut vous invite à écrire sur le deuil, qu'il soit lointain, récent, familial, amical ou professionnel. Moment convivial et créatif, écriture individuelle et collective pour transformer les épreuves traversées. Ateliers ouverts à tous. Participation ponctuelle possible. Avec le projet « Une nouvelle page à écrire », l’association Rêver tout haut part d’une conviction : les mots peuvent aider à traverser l’épreuve du deuil, non pas en gommant la douleur, mais en lui offrant un espace d’expression partagé. Ces ateliers proposent un espace où chacun est libre de dire ou de taire, de lire ou de garder ses mots pour soi. Autour de l’écriture, d’autres pratiques artistiques s'invitent ponctuellement : collages, lino-gravure, jeux d’images... toujours dans une ambiance bienveillante, facilitée par Valérie Gaudissart, autrice et art-thérapeute.

Festival Décadanse - 5 ème édition

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Festival généraliste

Brest 29200

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Pour sa 5e édition, le festival Décadanse, porté par le Mac Orlan, réunit les villes de Brest, Gouesnou, Guipavas et Plougastel-Daoulas afin de proposer à un large public un parcours dédié aux artistes de la scène chorégraphique. Au programme : des spectacles, des performances, des ateliers pour faire rayonner la danse sur tout le territoire. Deux semaines pour explorer les multiples facettes de la danse d’aujourd’hui, pour danser, s’émerveiller et se questionner en découvrant des spectacles divers, aux esthétiques plurielles. Informations pratiques : Programme complet disponible en ligne. Les représentations se dérouleront dans divers lieux de la métropole brestoise.

Atelier famille au Portique : Silhouette Urbaine

Exposition, Atelier

Le Havre 76600

Du 31/01/2026 au 07/03/2026

Les Ateliers Famille s’adressent à tous les publics, initiés ou non à l’art contemporain, dès 4 ans. Une visite adaptée de l’exposition Valentin Carron, "Aplemont", avec un·e médiateur·rice, sera proposée aux participant·e·s. Elle sera suivie d'un atelier artistique en lien avec l'univers de l'artiste et son dispositif. Les participant·e·s imagineront leur horizon de ville ou forêt, puis la dessineront sur du papier noir ou coloré. Un travail de découpe sera effectué, constituant chaque élément nécessaire à la réalisation du paysage imaginaire. Tous les éléments seront assemblés les uns avec les autres. Puis, ultime étape : un travail de peinture permettra d'imaginer le ciel derrière les silhouettes de paysages (nuit, aube, orage etc...). Cet atelier permet aux familles de découvrir et expérimenter l'univers artistique de Valentin Carron à travers une approche accessible, mêlant découverte de l'art contemporain et pratique artistique collective. À partir de 4 ans. Matériel et goûter inclus, prévoir une tenue salissante. Famille de 3 participant·e·s maximum, Réservation obligatoire.

Atelier de concertation pour les enfants à l'Escarbille

Pour enfants, Vie associative, Repas - Dégustation, Atelier

Cour-Maugis sur Huisne 61110

Le 07/02/2026

Vous avez entendu parler du projet de création d'une super structure de jeux dans le parc derrière le café ? Et bien laissez vos enfants exprimer leurs rêves de jeux avec l'aide de Sarah, Maël et Clémence. Pratique : de 5 à 12 ans, goûter offert aux enfants après l'atelier. Pratique : au Café associatif au 121 rue du Perche à Boissy-Maugis.

Le Mois de la Plèchie - Roussillon-en-Morvan

Atelier, Science et technique, Vie associative

Roussillon-en-Morvan 71550

Le 07/02/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan Atelier plèchie, toute la matinée à Roussillon-en-Morvan. Rendez-vous à 9h à La Peurtentaine, 1 rue du Château. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Atelier : Aquarelle - excursion en altitude

Peinture, Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Le Havre 76600

Le 07/02/2026

Initiation et perfectionnement aux techniques d'aquarelle Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » (édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin de savoir dessiner à la perfection, en jouant sur les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence, Aurélie vous apprendra à réaliser une belle illustration de saison autour d'un sujet incontournable qui ne cesse de nous émerveiller : la nature et ses trésors ! Nous vous promettons une douce immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Durant 2h30, Aurélie vous embarque dans son univers poétique et coloré. Accessible aux débutants à partir de 10 ans. Tout le matériel est fourni. Inscription obligatoire.

EXPOSITION "VERSO DU MONDE ORDINAIRE"

Exposition, Atelier

Montpellier 34000

Du 10/01/2026 au 01/02/2026

L’Espace Saint-Ravy a le plaisir d’accueillir, du 10 janvier au 1er février 2026, l’exposition Verso du Monde Ordinaire, rassemblant une sélection d’œuvres réalisées par les artistes des Esat Ateliers Kennedy et La Bulle Bleue. Ce parcours invite les visiteurs à s’immerger dans un espace de création artistique, mais également dans l’univers « extraordinaire » de ces artistes. Vernissage vendredi 9 janvier à 18h30. Verso du Monde Ordinaire est un projet d’exposition chorale des artistes des Ateliers Kennedy et La Bulle Bleue. Guidés par l’artiste Mathieu Renault, en résidence depuis 2021, les participants explorent leur créativité à travers des laboratoires hebdomadaires. Construits autour du souffle expressif de chacun, ces ateliers ne visent pas à rechercher une orthodoxie des gestes, mais proposent plutôt l’utilisation d’outils, supports et médiums différents, afin de soutenir et d’accroître la force et la puissance émotionnelle des diverses pratiques. Fruits de démarches autodidactes, les œuvres présentées correspondent à la matérialisation d’un monde intérieur : projections et désirs intimes, sans les filtres de notre « monde ordinaire », comme l’appellent les usagers[...]

Atelier des parents "Jalousies et rivalités entre frères et soeurs"

Atelier, Vie associative, Pour enfants

Mâlain 21410

Du 31/01/2026 au 07/03/2026

Rivalité, jalousie et conflits entre frères et sœurs : un mal nécessaire ? Dans de nombreuses familles, les disputes entre enfants créent stress et frustration. Et si nous vous disions qu'il est possible de transformer ces tensions en opportunités de croissance pour chacun ? Rejoignez notre atelier parents en 4 séances pour : · Mieux comprendre les sources de jalousie et de rivalité chez vos enfants · Apprendre des techniques de communication bienveillante pour gérer les conflits familiaux · Découvrir des clés concrètes et ludiques pour apaiser l’atmosphère et favoriser des relations harmonieuses Quand ? Les samedis 24 et 31 janvier, 28 février et 07 mars 2026, de 9h30 à 12h30 Où ?Accueil de loisirs de Mâlain (à côté école et mairie) Tarif : 40€ pour les 4 séances Plongez dans une expérience interactive qui vous donnera des outils pratiques pour accompagner vos enfants dans leurs relations fraternelles. . Plus d’infos et inscriptions : www.afr-sombernon.fr Contact : 06 21 50 30 79 / contact@afr-sombernon.fr Et pourquoi pas un cadeau plein de douceur pour Noël ?

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Aquilin 24110

Le 03/02/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier enfants "Paysage de jungle"

Pour enfants, Peinture, Atelier, Dessin - Collage, Exposition

Tarbes 65000

Le 04/02/2026

Peins un paysage de jungle et utilise les matières recyclées pour réaliser les personnages. RÉSERVATION OBLIGATOIRE Ateliers de pratique et de création artistique autour de collections ou d'expositions temporaires. Ces ateliers offrent aux enfants et ados la possibilité de s'initier à diverses techniques telles que le dessin, la peinture tout en découvrant le musée. Les P'tits Artistes se transforment en Aventuriers de l'art !

Eveil sportif

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/02/2026

Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme

Atelier Modelage

Atelier, Sculpture, Exposition

La Loupe 28240

Le 04/02/2026

À l’occasion de sa réouverture, La Trésorerie a le plaisir de présenter l’exposition "Autour de la Terre". L’exposition réunit dix artistes – sculpteurs, céramistes et artisans – dont les pratiques se rencontrent autour d’une matière commune : l’argile. Pierre Bellanger vous propose un atelier Modelage pour vous faire découvrir son univers. Atelier jeunes (>7 ans) & adultes , sur inscription.

ATELIER "PAUSE"

Bien-être, Atelier

Bourgs sur Colagne 48100

Le 08/02/2026

L'atelier "Pause", c'est quoi ? Prendre un temps pour soi, Ralentir, Se détendre Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit, Prendre du recul, Se ressourcer. Revenir à l'essentiel. C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques, au fil des ateliers . C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles. C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant. Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer son quotidien comme résistance au stress. C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres. Comment ? Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus... "Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"

Cycle Ayurveda

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Spectacle

Arbois 39600

Du 30/01/2026 au 27/03/2026

Cycle Ayurveda Quatre dates, possibilité de participer à un atelier, plusieurs ou au cycle complet. L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurveda se révèle une source profonde de bien-être, de prévention et de santé. Ses enseignements précieux ont aujourd’hui dépassé les frontières indiennes et nous invitent à revenir à la santé fondamentale de notre trilogie corps-mental-esprit. L’ayurveda nous propose de mieux nous connaître pour mieux nous équilibrer, aux plans physique, physiologique, énergétique, mental. A partir de la détermination de notre constitution individuelle, l’ayurveda nous offre des lignes de sagesse pour ajuster notre mode de vie, notre alimentation, notre activité et nos rythmes physiques et mentaux. Des ateliers pour mieux se connaître Les ateliers en groupes restreints sont proposés pour que chacun.e puisse profiter pleinement d’un partage ajusté. Chaque participant.e pourra déterminer sa constitution singulière, comprendre ce qui lui est bénéfique ou moins approprié dans les divers domaines de la vie quotidienne. Deux pratiques de yoga sur chaise seront[...]

Atelier auto-massage

Bien-être, Patrimoine - Culture, Atelier

Alençon 61000

Le 08/02/2026

Le musée des Beaux-arts et de la Dentelle de la Communauté Urbaine d’Alençon vous propose un nouvel atelier dans le cadre de ses rendez-vous mensuels dédiés au bien-être. Destinées aux ados et aux adultes, les séances se déroulent le 2e dimanche du mois, de 10 h 30 à 12 h. Vivez musée ! Atelier bien-être Auto-massage Dimanche 8 février 2026 à 10h30 Intervenante : Florine Gervais Durée : 1h30 Public : ouvert à tous à partir de 16 ans, même aux débutants ! Musée des Beaux-arts et de la Dentelle Cour carrée de la Dentelle - Alençon Tarifs et inscriptions : 02 33 32 40 07 - musee@cu-alencon.fr museedentelle.cu-alencon.fr En harmonie avec les éléments présents sur les tableaux du musée (la terre, le feu, le métal, l’eau), Florine Gervais, intervenante à l’association L’Unité de Gaïa à Alençon, vous invite à découvrir l’auto-massage, par la pratique du Do In. Il s’agit de stimuler l’énergie du corps par différents types de toucher, un moment pour prendre conscience de vos ressentis corporels grâce aux éléments présents dans les œuvres. Pratique : dimanche 8 février 2026 RDV à 10 h 30 à l’accueil du musée - Durée 1 h 30 Ouvert à tous à partir de 16 ans, même aux[...]

Astrokids hiver

Musique, Atelier

Brest 29200

Le 04/02/2026

Une après-midi festive qui s'annonce électrique pour nos mini-festivaliers : dancefloor géant, ateliers créatifs, costumes déjantés... Tout est réuni pour faire bouger petits et grands au rythme des musiques électroniques. Informations pratiques : Tout public Durée 3h. Plus d'informations sur le site de l'événement

RDV santé - Les ateliers "bien dans mon corps, bien dans ma tête-Reflexologie palmaire"

Atelier

Pau 64000

Le 04/02/2026

Cette pratique se fonde sur la stimulation de zones des mains correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle agit sur le stress et les tensions nerveuses en stimulant ces différentes zones réflexes et favorise ainsi relaxation, détente et apaisement. Proposée par Delphine Marestin, relaxologue certifiée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale. *Deux dates au choix : Mercredi 4 et 25 février de 18h à 19h30

Visite-atelier : Goûtez l'art

Atelier

Caen 14000

Le 04/02/2026

"Pas un geste !" C'est s'arrêter, ne plus bouger, devenir immobile... Derrière leur simplicité apparente et leur calme plat, les œuvres de Henni Alftan présentée à L'Artothèque révèlent des fragments d'instants suggérant le mouvement, le temps qui passe... Lors de ce Goûtez l'art faites un arrêt sur image et tentez de capturer l'insaisissable ! Infos pratiques : Pour qui ? : à partir de 6 ans Où ? : Rendez-vous à l'accueil de L'Artothèque Durée : 1h30 Nombre de place limité, inscription obligatoire via Helloasso.

Atelier Nature sculpture sur bois / Pistage

Sculpture, Nature - Environnement, Atelier

Le Conquet 29217

Le 04/02/2026

Une invitation à découvrir la sculpture sur bois au couteau, mais pas que... Prendre confiance en utilisant un outil (couteau, hache, scie). Avoir les bonnes pratiques, et pouvoir se faire accompagner. Partager un moment privilégié en famille. Et puis se promener tout en découvrant les petits secrets de notre environnement proche. Sur réservation.

Le Mois de la Plèchie - Roussillon-en-Morvan

Roussillon-en-Morvan 71550

Le 07/02/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan Atelier plèchie, toute la matinée à Roussillon-en-Morvan. Rendez-vous à 9h à La Peurtentaine, 1 rue du Château. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Atelier des parents "Jalousies et rivalités entre frères et soeurs"

Science et technique

Mâlain 21410

Du 31/01/2026 au 07/03/2026

Rivalité, jalousie et conflits entre frères et sœurs : un mal nécessaire ? Dans de nombreuses familles, les disputes entre enfants créent stress et frustration. Et si nous vous disions qu'il est possible de transformer ces tensions en opportunités de croissance pour chacun ? Rejoignez notre atelier parents en 4 séances pour : · Mieux comprendre les sources de jalousie et de rivalité chez vos enfants · Apprendre des techniques de communication bienveillante pour gérer les conflits familiaux · Découvrir des clés concrètes et ludiques pour apaiser l’atmosphère et favoriser des relations harmonieuses Quand ? Les samedis 24 et 31 janvier, 28 février et 07 mars 2026, de 9h30 à 12h30 Où ?Accueil de loisirs de Mâlain (à côté école et mairie) Tarif : 40€ pour les 4 séances Plongez dans une expérience interactive qui vous donnera des outils pratiques pour accompagner vos enfants dans leurs relations fraternelles. . Plus d’infos et inscriptions : www.afr-sombernon.fr Contact : 06 21 50 30 79 / contact@afr-sombernon.fr Et pourquoi pas un cadeau plein de douceur pour Noël ?

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Découverte de l'origami

Atelier, Manifestation culturelle

REMALARD EN PERCHE 61110

Le 04/02/2026

À partir de 14h, Nathalie vient partager avec les visiteurs quelques pliages de papier. Selon le temps dont vous disposerez, vous pourrez vous essayer à des figures plus ou moins compliquées... Venez aussi partager votre savoir-faire avec les autres ! Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche.

Atelier AFDC massages Amma assis

Oraison 4700

Du 03/02/2026 à 14:00 au 03/02/2026

"Dans le cadre de nos actions bien-être, l’AFDC Provence vous propose un atelier massage Amma assis, animé par Jérôme Parigot, masseur bien-être. Qu’est-ce que le massage Amma assis ? Le Amma assis est un massage habillé, réalisé sur une chaise ergonomique. Il combine des techniques de pressions, d’étirements doux et de mobilisations, favorisant la détente, la diminution des tensions musculaires et un meilleur lâcher-prise. Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes atteintes de fibromyalgie grâce à son approche respectueuse et modulable. Déroulement de l’atelier Atelier en groupe Chaque participant bénéficie d’un temps individuel de massage Durée du massage individuel : environ 10 minutes par personne L’intensité est toujours adaptée aux ressentis de chacun Date : Mardi 3 février à partir de 14h Lieu : Salle Louise Bruneteaud 04700 ORAISON Tarif Adhérent 5 € Non Adhérent : 10 SUR RESERVATION UNIQUEMENT À propos de l’intervenant Jérôme Parigot est masseur bien-être, spécialisé dans les massages musculaires, les techniques de détente profonde et l’accompagnement des douleurs chroniques. Il intervient régulièrement auprès[...]

Atelier numérique - Découvrir les applications bancaires

Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier

Arudy 64260

Le 05/02/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).

Atelier numérique - Découvrir les applications bancaires

Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier

Laruns 64440

Le 05/02/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier COMPLET - De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. COMPLET - De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte[...]